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WALKING MARTESANA: SI BALLA SULL’ALZATA DEL NAVIGLIO

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Domenica 8 Maggio, nella giornata in cui si celebrano tutte le mamme, oltre 70 donne hanno dato vita a WALKING MARTESANA  un evento davvero originale.  Una bellissima onda rosa si è riversata per le vie di Gorgonzola per partecipare ad una camminata non competitiva che ha unito il walking con il fitness, la musica e il Ballo.

 

La giornata all'insegna del benessere al femminile è stata organizzata dalla Dottoressa nutrizionista Ersilia Cortese con la collaborazione di BALLA&SNELLA Dimagrire Ballando, due realtà molto attive nella nostra cittadina nel promuovere la cultura dello sport e del wellness.

Appuntamento alle 10,00 del mattino davanti alla sede di BALLA&SNELLA, in via Trento 2, zona ex Bezzi, consegna delle cuffie wireless e poi via tutte insieme di buona lena.

 

Durante il percorso, che si è snodato lungo l'alzaia del Naviglio fino all'interno del Parco Sola Cabiati, la voce guida della dottoressa ha illustrato dei semplici esercizi ginnici alternati ad utili consigli per un'alimentazione sana e consapevole. Giunti in Piazza della Repubblica, proprio di fronte al suggestivo Palazzo Pirola è stata la volta del Ballo allenante. Le insegnanti di BALLA&SNELLA hanno coinvolto tutte le partecipanti ad una sessione delle loro coreografie Snellenti e Tonificanti. La camminata è poi ripresa per ritornare al punto di partenza per concludersi con una sessione di stretching defaticante e rigenerante.

 

All'arrivo soddisfazione, grandi sorrisi, risate, divertimento e buona energia. Walking Martesana è stata un momento di sport ma soprattutto una festa riuscita per tutte le donne attive, complici e amiche. È già in progetto una seconda edizione che si svolgerà nel mese di Giugno. Questa volta sarà un'edizione "by night" e quindi ancora più coinvolgente e suggestiva.

 

Per avere maggiori informazioni: Dott.ssa Ersilia Cortese, Biologa Nutrizionista 3713242001 o nutrizionecortese@gmail.com

 

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